alkes

Nu har Annelie och jag inlett våra nya liv. I måndags började vi äntligen med yoga som vi sett fram emot! Vi började med en privatlektion, grunderna i Ashtangayoga. Solhälsningen. Det lät ju inte alls svårt.... Men jobbigt var det - speciellt efter att ha upprepat denna 10 gånger. Våran ledare Ann såg kanske att vi hade vissa problem och föreslog att vi kanske skulle börja med något enklare! Vi hade sån tur att strax efter solhälsningslektionen började Kundaliniyoga - och den passade oss perfekt. Som vi förutspått kände vi oss hemma i detta rum med doft av rökelse, vackra sidenkuddar och -elefanter från Indien. En ledare som talade sig varm om yogans positiva inverkan på våra kroppar gjorde att vi kände "Yes", det här kommer vi att fortsätta med. Så här två dagar senare har vi fortfarande ont i våra kroppar - på ställen och muskler som vi inte visste fanns... Det här kommer att göra oss gott!